У закладі проведено І етап онлайн-конкурсу "Поліські пересмішники". У конкурсі взяли участь 6 учасників. Переможцем став учень групи 23 Мельничук Демір, який прочитав гумореску О.Залюбовської "Дистанційне навчання".

В знак підтримки і пошани всім захисникам, які боронять цілісність і незалежність нашої країни, працівники та учні державного навчального закладу "Дубенське ВХПТУ" взяли участь у спортивному флешмобі, присвяченому Дню захисника України

У найпрекраснішу пору року, коли шелестить золоте листя, а в повітрі чується тонкий аромат осінніх квітів та яблук, учні ДНЗ "Дубенське ВХПТУ" вітали працівників училища з професійним святом

Сьогодні 22.09.2021 в ДНЗ "Дубенське ВХПТУ" відбулися збори трудового колективу.

Порядок денний:

1. Звіт директора перед трудовим колективом про виконання умов контракту.
2. Стратегія розвитку ДНЗ "Дубенське ВХПТУ" на 2021-2026 р.р.

Роботу директора закладу Сергія ПІДКИДАЧА визнали задовільною.

Поради і пропозиції для тих, хто потерпає від суїцидальних думок.

1. Втративши життя, нічого не вирішиш. Спробуй абстрагуватись від негараздів і подумки перенестись у майбутнє. Може, вдасться побачити для себе причину жити далі.
2. Дієвий спосіб боротьби з тугою – ставити перед собою досяжні цілі і розуміти, що життя не проходить без розчарувань.
3. У разі сильних емоційних переживань дай волю сльозам, як на одинці так і у присутності інших людей. При цьому спрацює механізм внутрішньої душевної розради і стане сигналом про твоє тяжке становище.
4. Якщо ти втратив спокій через почуття глибокої провини, буде краще спробувати якнайшвидше виправити становище, а ніж дати проблемі розростися. Ти вчиниш правильно, якщо розкажеш все батькам або іншим людям, небайдужим до твоєї долі. Можливо, спочатку вони будуть вражені, засмутяться, будуть лаяти. Але потім почнуть думати про те, як тобі допомогти.
5. У будь-якому разі, якщо ти занепокоєний і збентежений, краще не страждати на самоті. Поділись своїми переживаннями з людиною, якій довіряєш. Щира розмова може знизити емоційне напруження і допоможе подивитись на проблему з іншої точки зору.
6. Поширеною помилкою є очікування, що інші самі здогадаються про твої страждання, почнуть тебе розпитувати і пропонувати допомогу. Але жодна людина не може бачити, що на серці в іншої, зокрема і в тебе, тому сам шукай потрібного контакту, відкрий своє серце тому, кому ти довіряєш. Тримати все у собі – те ж саме, що самому тягнути важкий тягар.
7. У виникненні або посиленні пригніченого стану нерідко винна занижена самооцінка. Якщо постійно чути принизливі слова, можна почати сприймати себе як нікчему. Але поміркуй, хіба хтось має право тебе оцінювати? Хоч би що думали про тебе інші, ти є унікальною особистістю. Якщо комусь щось не подобається у тобі, то це їхня проблема, а не твоя. Шукай спілкування з тими, хто ставиться до тебе по-доброму.
8. Почуття відчаю саме собою не пройде. При нападах глибокого смутку і нудьги, спробуй переключитись на щось інше. Не можна сидіти, склавши руки. Коли робиш справу, яка у тебе добре виходить, то відчуваєш повернення почуття самоповаги, яке зазвичай зникає, коли загострюється депресія.
9. Корисно також займатись тим, що тішить тебе. Походи по магазинах і зроби собі або комусь із близьких та друзів приємний подарунок, перечитай улюблену книгу, врешті решт покатайся на велосипеді.
10. Настрій помітно покращиться, якщо їздити кудись ненадовго з якоюсь практичною метою.
11. Найкращими ліками від пригнічення є допомога іншим – тим, хто переживає важкий період свого життя. Це допоможе перекрити власний душевний біль, спонукатиме абстрагуватися від власних проблем.
12. Чимало фахівців сходяться на думці, що у критичному стані допомагає релігія. Якщо серед знайомих ти не знайдеш людини якій захочеш довіритись, ти завжди можеш звернутись у щирій молитвеній розмові до люблячого Небесного Батька, який ніколи не зрадить і повсякчас напоготові вислухати тебе, виявити до тебе доброту та повагу.
13. У жодному разі не намагайся приховати або подолати свої проблеми за допомогою наркотиків та алкоголю. Це пастка в яку потрапляють ті, хто шукає легких шляхів розв’язання проблем. Але після тимчасової розради насувається хвиля пригнічення, роздратованості а потім залежності.
14. Якщо твій душевний стан дуже розбалансований і ти відчуваєш, що не в змозі адекватно оцінювати ситуацію, спробуй звернутися до фахівця: психолога, психотерапевта, навіть психіатра. Сьогодні існують служби анонімної допомоги людям у кризових ситуаціях.
15. ПАМ’ЯТАЙ! Коли людина залишається на одинці зі своєю проблемою, то проблема здається надміру великою і нерозв’язною. Твоє життя дуже цінне для інших, і завжди, за будь-яких обставин близьке оточення зрозуміє тебе.